この計算機は、すでにAI副業に取り組んでいる方向けの電気代試算ツールです。まだ始めていない方は、先にAI副業の始め方をご覧ください。
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月間の電気代目安
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電気代を抑えるヒント
- スリープ・休止状態をこまめに使うと、待機時の消費電力を抑えられます。
- ゲーミングPCは負荷の高い作業(画像生成・動画エンコード)で瞬間的に消費電力が跳ね上がるため、この計算機の数字より高くなることがあります。
- 電力会社やプランによって単価は大きく異なるため、まずは検針票や電力会社のマイページで実際の単価を確認するのが近道です。
- 複数モニターを常時点灯している場合、輝度を下げるだけでも消費電力が下がります。
機器別 消費電力の目安表
電力量料金単価は目安31円/kWhで試算。実際の機種・使用状況により変動します。
| 機器 | 消費電力の目安 |
|---|---|
| ノートPC | 20〜30W |
| デスクトップPC(標準) | 50〜150W |
| デスクトップPC(高性能・GPU搭載) | 300〜500W |
| デスクトップPC(ハイエンドゲーミング) | 500〜700W |
| 外部モニター(24〜27インチ)1台 | 30〜40W |
参考: ドスパラ通販「デスクトップパソコンの消費電力」、ENEOSでんき「パソコンの消費電力」、電力量料金単価は全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価(2026年8月確認)
この計算機の計算根拠
月間の電気代は、次の式で計算しています。
月間電気代 = (パソコンの消費電力 + モニター消費電力×台数) ÷ 1000 × 1日の使用時間 × 月の稼働日数 × 電気代単価(円/kWh)
パソコンの消費電力は上表の機種別の目安値、モニターは1台あたり約35Wとして計算しています。電気代単価は全国家庭電気製品公正取引協議会が示す目安31円/kWhを初期値にしていますが、電気料金の明細に記載の実際の単価がわかれば、入力欄を書き換えることでより正確な金額になります。
よくある質問
電気代の単価は全国一律ですか?
いいえ、地域や契約している電力会社・プランによって異なります。この計算機では業界団体が示す目安単価31円/kWhを初期値にしていますが、電気料金の明細から実際の単価を確認して入力し直すと、より正確な金額になります。
モニターの電気代も含まれますか?
はい。外部モニターの台数を入力すると、1台あたり約35Wとして電気代に加算します。ノートPC本体のみで作業している場合は0台のままで構いません。
画像生成AIをよく使う場合はどれを選べばいい?
GPUを積んだ高性能デスクトップPCを選んでください。ただし画像生成中はGPU使用率が上がり消費電力も一時的に増えるため、ここでの金額はあくまで平均的な使用時の目安です。
この電気代は経費にできますか?
在宅ワークで使った分は、業務利用の割合に応じて経費計上できる場合があります。按分の考え方は「副業の経費按分計算機」で確認できます。
もっと正確な金額を知るには?
ワットチェッカー(電力量計)をコンセントとパソコンの間に挟むと、実際の消費電力を実測できます。特にゲーミングPCなど消費電力の変動が大きい機種では、実測の方が正確です。
用途別にみる電気代の考え方
文章生成・ブラウザ作業が中心の場合
ChatGPTやClaudeをブラウザで使う程度の作業であれば、ノートPCでも十分こなせます。消費電力も20〜30W程度と小さく、1日4時間・月20日使っても電気代は数百円程度に収まることがほとんどです。
画像生成AI・動画編集が中心の場合
Stable DiffusionやローカルLLM、動画エンコードなどGPUに負荷がかかる作業では、高性能デスクトップPCの消費電力(300〜500W)が電気代を大きく左右します。作業時間が長いほど差が開くため、まとめて処理する・不要な常駐アプリを閉じるといった工夫でも変わってきます。
複数モニターで作業する場合
資料を見ながらの作業や動画編集では2〜3画面を使うことも多く、モニター自体の電気代も無視できません。使わない時間はスリープにする、輝度を必要以上に上げないといった対策が効果的です。